夏になると、脚がよくむくみませんか？
この時期、脚がむくむと言うお客様が多いですね。
それは長時間の冷房、冷たい飲み物の飲み過ぎなどによる体の冷えが原因と考えられます。
体が冷えると、血液の流れが悪くなります。特に心臓から遠い脚まで十分に血液が流れにくくなります。
血流が悪くなると、リンパの流れも悪くなり、老廃物や余計な水分を運び出してくれません。
夏バテ対策と同じですが、体を冷やしすぎないように心掛けて下さい。
熱中症対策で冷たい飲み物を多く飲まれると思いますが、
体の冷え対策として、体温より少し暖かい飲み物も飲むようにして下さいね。
まだまだ暑い日が続きますが、お体大事にお過ごし下さい。
